Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 142.68g | Carbs: 317.67g.
Breakfast: Rainbow Kuningatarmarjat, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Banaanit, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Lunch: Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Njie Propud Caramel, Tomaatit, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Njie Propud Caramel. Dinner: Vaasan Minihiilari Kaura, Tomaatit, Avokado, Nektariinit, Rainbow Pakastevadelmat, Poppamies Bbg Classic, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Perunamuusi, Pirkka Poronkäristys, Poronkäristys. Snacks/Other: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Avokado, Santa Maria Taco Sauce Medium, Salaatinlehtiä, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Old El Paso Stand'n.stuff Tortillas. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|