Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
96 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 155.91g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Миндаль, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Гороховый Суп, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Салат Крабовый. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|