Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 128.21g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Предгорье Кавказа Сыр "Адыгейский". Lunch: Сахар, Капуста, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Персики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Черешня, Biotech USA Zero Bar Батончик. Snacks/Other: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|