Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 85.29g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Авокадо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо, John West Дикий Розовый Лосось. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|