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Dia da pesagem 😍
Iniciei a semana com 83,6 kg
Iniciando hoje 81,2 kg 💪🏾
Vamos que vamos...
A caminhada é longa...
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81.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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748 kcal
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Fat: 29.70g | Prot: 62.56g | Carbs: 58.34g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Couve-Flor. Dinner: Legumes Cozidos, Alface Americana, Couve-Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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