Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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83.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 65.83g | Prot: 111.71g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Chá (Infusão), Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Bolo de Banana e Aveia, Banana. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra, Cuscuz (Cozido). Dinner: La Violetera Uva Passa Escura, Subway Tomate, Óleo de Coco, Cuscuz (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Vitalin Quinoa em Flocos, Canela, Leite Integral. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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moniquedeyse's Weight History
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