Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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106 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 79.30g | Prot: 125.86g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Café. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido). Dinner: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Salada de Batata (Acompanhamento), Korin Coxinha da Asa, Laranjas. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoim. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Dani Zeck's Weight History
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