Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 44.97g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кумкват Сушеный, D'arbo Мёд Акации, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Зеленый Горошек. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Яблоко, Просто Инжир Сушеный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|