Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
101 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 52.70g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Кефир 1%, Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Лукум, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сметана, Овсяные Отруби, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|