Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
102.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 137.29g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Lunch: Каша Пшенная на Воде, Вафли, Свиной Фарш (Приготовленный), Молочный Мир Молоко 2,5%, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Кефир 0%, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|