Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
112.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 112.96g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Masło Orzechowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Płatki Owsiane, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Krasnystaw Kefir, Jabłko. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Warzywa na Patelnię. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|