за неделю: вес: -1.2 ог: 95(0) от: 76(0) об:103(-2)
еще столько работы над собой, так хочется добиться желаемого результата....
|
68.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 42.50g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Черешня, Чай с Сахаром, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой. Dinner: Лента Треска Жареная, Редис, Абрикосы, Щи с Мясом. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Домашняя Куриная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|