Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 98.24g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Jogo Ser Twarogowy Półtłusty, Kawa, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko. Lunch: Rolnik Buraczki Tarte, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dinner: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórki Konserwowe, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jawo Uszka z Mięsem, Woda z Cytryną, Kawa, Jabłko. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|