Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 71.43g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Пирожок с Луком и Яйцом, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Вишни, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Каравай Ржаной Хлеб, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Красные Вишни, Красные Вишни, Яблоко, Baker House Торт Трюфель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|