Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 101.17g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Кофе с Молоком (0,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Олейна Масло Растительное, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Салат (Пекинская Капуста, Кукуруза, Крабовые Палочки, Горчица, Сметана 10%), Салат (Пекинская Капуста, Кукуруза, Крабовые Палочки, Горчица, Сметана 10%), Кофе с Молоком (0,5%). Snacks/Other: Кофе с Молоком (0,5%), Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|