Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 129.46g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сыр Тильзитер. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сливочно Сырный Соус, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гуакамоле, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Kelvish Сидр Яблочный, Черешня. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|