Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 80.77g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Петруха Мякоть Бедра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курага, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allada27's Weight History
|