Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 67.80g | Carbs: 41.83g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Heinz Кетчуп Томатный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Лукашинские Икра Кабачковая, Моя Курочка. Dinner: Черешня, Мой Мясной Земляника, Мясновъ Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|