|
Вчера в качестве эксперимента съела на ночь слойку с сыром. Правда, перед сном на скакалке чуть-чуть попрыгала. В общем, хорошо, хоть не привес))
Проверила, блин, метаболизм...
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 59.03g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Зефир, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Чай, Чечевичный Суп. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Зефир, Чай, Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Корица, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes. more...
|
steady weight
|