Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
102.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 252.85g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lunch: Хлеб Черный, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Dinner: Картофельное Пюре, Мюсли, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Арахис. Snacks/Other: Груши, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Груши. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|