Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 46.88g | Prot: 60.43g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Edulcorantes (Sacarina), Azúcar, Lauki Leche Desnatada, Café Espresso. Lunch: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Chorizo, Picotas, Papa Cocida, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias Estilo Caseras, Cebollas, Zanahoria. Dinner: Hacendado Pizza Verduras Braseadas. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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