Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
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54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3395 kcal
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Fat: 250.38g | Prot: 202.74g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Sem Glúten Goma Xantana, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Repolho Verde Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Ovo. Snacks/Other: Coco Seco, Amendoim. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mamaefit_lchf's Weight History
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