|
о горе мне.... и пендаль под генератор приключений...
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
После чего идёт привес?Никак не могу разобраться,я если топчу что-то ,что ниЗЗя или больше РСК,просто стою на месте,организм раскачался видать не много,да и всё равно,продукты то уж не те,которые употребляла раньше и не в том объёме по калориям.Или я просто редко взвешиваюсь и не обращаю внимание на то,что часто вода то пришла то ушла,если часто взвешиваться,засекаешь.
05 Jul 17 by member: tanya.cipa
|
лучше спорт для генератора 😍 не надо себя так истязать, любимую 😘 все получится!!! 💕
05 Jul 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
организмушка наш выживает и адаптируется😸 стали меньше кормить- подстроился))) для него главное "только бы ничего не изменилось" (рост, вес, пол🙈..) иначе воспринимается как нападение. Соответственно, нельзя давать ему адаптироваться, а постоянно изменять нагрузки и следить за реакцией. А уже на нужном НАМ результате - можно дать ему попривыкнуть (период закрепления).... а у меня махровая дзэновская лень👻👻👻 надо пенлаля мне бронебойного и тогда снова пойдем под гору)))
05 Jul 17 by member: PirogokKatya
|
SvetlanaNNNNN, спасибо дорогая😻😻😻😻😽😽😽😽
05 Jul 17 by member: PirogokKatya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirogokKatya's Weight History
|