Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 96.43g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Заготовка на Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (1% Обезжиренное), Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Творожная Масса, Овсяноблин 2. Lunch: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника, Апельсин, Wafers Вафли с Укропом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|