Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 93.15g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Мясновъ Творог Обезжиренный, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриное Филе, Филадельфия Жирная, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: ВкусВилл Баранка Молочная, Борщ с Фасолью Юля, Мясновъ Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Гречка Экстра, Мясновъ Филе Бедра Индейки. Dinner: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Зеленое Яблоко, Мясновъ Соус ПЕСТО, Морковь, ВкусВилл Минтай Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|