|
Параметры: ОГ- 79, ОТ- 58, ОБ- 82,5. Теперь буду разгонять обменку
|
38.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 8.40g | Prot: 64.03g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Земляника, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Dinner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Земляника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|