|
Нечего сказать...........
|
99.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 86.25g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Земляника, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русскарт Сырные Шарики, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Персики. more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Tennis - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|