Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
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58.0 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 62.36g | Prot: 165.04g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, ザバス ウェイトアップ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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