Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 4.45g | Prot: 80.29g | Carbs: 34.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Вологодская Ягода Капуста Брюссельская, Яичный Белок, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Сельдерей, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|