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Endlich. Wieder ein Sprung näher zu meinem gesteckten Ziel. Yeaaahhhh. 💪🏼
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89 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1980 kcal
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Fat: 99.15g | Prot: 116.92g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Soja Drink Ungesüßt, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Lunch: Billa Kornspitz Mit Schinken Und Käse, Freshy der Veganer Kornspitz mit Humus, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marillenkuchen. Dinner: Currysoße, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Neuburger Neuburger, Hofer Bio- Brotaufstrich mit Topfen 20% Fett und Schnittlauch, Schwarzbrot. more...
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2207 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
04 Jul 17 by member: gabili147
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04 Jul 17 by member: gabili147
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Super! Weiterhin viel Erfolg! 👏👍
04 Jul 17 by member: B. Margot
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Danke schön.
Es motiviert zusätzlich, wenn man mit der Gruppe die Erfolge teilen kann.
04 Jul 17 by member: Leo Dick
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Ja Leo, das finde ich auch!
05 Jul 17 by member: Shirley 12
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08 Jul 17 by member: denise.nicole.w
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Leo Dick's Weight History
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