Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
104 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 244.35g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lunch: Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|