Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 69.59g | Carbs: 241.99g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Appels, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Aardbeien, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Kersen, Ijshoorntje, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|