Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 90.21g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Финик, Земляника, Банан, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Крабовый Салат с Огурцом. Dinner: Миндаль, Земляника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Заварная Пастила "Абрикосовая", Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес, Бежин Луг Ряженка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|