Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
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58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 54.60g | Prot: 154.00g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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