Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 83.11g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Омлет с Молоком. Lunch: Малина, Творог, Помидоры, Яйцо (Целое), Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Малина, Roshen Черный Шоколад, Яблоко, Персики, Чернослив, Сливочное Масло, Творог 9%, Лаваш. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|