Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 132.62g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Роскар Яичный Белок, Индюшатина, Хлеб Черный, Абрикосы, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Останкинский Варенец Термостатный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Индюшатина, Сметана, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Сгущенка, Амка Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|