Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 109.20g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Милава Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Салат Витаминный, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Сэн Сой Лапша Гречневая, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Милава Творог Мягкий 4%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|