Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 83.89g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Творог, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп из Говядины. Dinner: Роскар Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|