|
дней пять не взвешивалась.у меня были гости. замеры талия 73, живот 90, бедро 52, под/ гр78.5, грудь94, плечо 31, голень 34
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 58.45g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Карп Жареный, Абрикос, Сытоедов Вареники с Вишней. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|