Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 72.89g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Denmax Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Суп средиземноморский, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Кедровые Орехи, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1235 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriyagt's Weight History
|