Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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76.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4221 kcal
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Fat: 122.45g | Prot: 248.23g | Carbs: 516.94g.
Breakfast: Mabel Cream Cracker, Pão de Mel, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Presunto, Vigor Requeijão Light, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Pão de Mel, Brigadeiro de Colher, Banana Prata, Curau, Kibon Cornetto Crocante, Macarrão Fresco (Cozido), Lacta Laka, Caldo de Feijão, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Dinner: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Curau, Estrogonofe de Frango, Piraquê Biscoito Queijinho, Baden Baden Cerveja Weiss, Brahma Cerveja Malzbier, Quatá Leite Desnatado. Snacks/Other: Lacta Laka, Yoki Milho de Pipoca Premium, Growth Supplements Creatina, Clight Morango. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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renan.andrade's Weight History
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