Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 200.58g | Carbs: 261.43g.
Lunch: Barilla Basilico, Rypsiöljy, Proteiinijuustokakut, Skyr Vanilja, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Torino Tumma Kierre Pasta. Dinner: Nektariinit, Gräddost Emmental ja Kermajuusto Viipaleet, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Proteiinijuustokakut, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni, Kananmuna, Laitilan Eggo Valkuainen. Snacks/Other: Ketsuppi, Omenat, Persikka, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Monarch Kanafile Öljyssä, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Kananmuna, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|