Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
97 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 68.14g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Изюм, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: SAN Протеиновый Коктейль SAN ISOLATE, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника с Сахаром, Абрикосы, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|