Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
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77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3661 kcal
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Fat: 109.73g | Prot: 246.32g | Carbs: 389.88g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vigor Requeijão Light, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mabel Cream Cracker, Vigor Requeijão Light, Maçã, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Naturovos Albumina, Vigor Requeijão Light, Perdigão Presunto, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Lacta Laka Oreo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Orégano, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Mamão Papaia. Dinner: Pamonha, Estrogonofe de Frango, Tomates, Pão de Mel, Estrogonofe de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog, Vigor Requeijão Light, Panco Pão para Hot Dog, Perdigão Presunto. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Colorado Cerveja Colorado Appia, Clight Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Creatina. more...
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Gaining 7 kg a Week
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renan.andrade's Weight History
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