Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 103.38g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Гороховый Суп, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|