Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3117 kcal
|
Fat: 140.56g | Prot: 151.10g | Carbs: 282.67g.
Breakfast: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Społem Chleb Żytni Razowy, Marinero Śledzie Wiejskie. Lunch: Pączek z Dżemem, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, Łaciate Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Dinner: Społem Chleb Żytni Razowy, Karkówka z Grilla, Biedronka Boczek Grillowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Iglotex Frytki do Piekarnika, Top Chips Chipsy Paprykowe, OstroVit Micellar Casein, Piwo Jasne, Biedronka Boczek Grillowy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|