|
Приятно видеть изменения )))
|
102.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 58.45g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Вареное Яйцо. Dinner: Штолле Пирог с Черникой, Коркунов Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Черешня, Дорадо. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|