Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 94.77g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: СПК Большая Сосиска, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Печеные Овощи, Язык Говяжий Отварной, Этаж Хачапури по Аджарски, Жареная Баранина, Пекинская Капуста. Dinner: Нектарин, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Черешня, Красные Помидоры, Клубника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|