Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 111.90g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Инжирный Персик*, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Green Ray Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Черешня, Банан, Белевские Сладости Хрустила, Вкуснотеево Творог 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Президент Творог Домашний 0%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|