Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 90.89g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Яготинский Моццарелла, Сырники с Овсяной Мукой, Millennium Orange Чёрный 74%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Tasty Style Хлебцы, Запеканка из Кабачков с Телячьим Фаршем. Dinner: Баклажаны Гриль, Пюре из Цветной Капусты, Сосиски из Куриной Грудки. Snacks/Other: SUNNY BIO Сироп Агавы, Кофе (Растворимое), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|